Thérapeute en nutrition
Un chemin personnalisé vers une alimentation saine, nourrie par la science, guidée par l’intuition, enracinée dans la nature.
Étapes pratiques
Il n’y a pas de formule toute faite, mais pour la plupart des personnes, trois séances posent des bases solides pour évoluer ensuite à leur propre rythme.
Ces trois rendez-vous permettent de créer votre profil alimentaire personnalisé et de vous donner les outils concrets pour reprendre la main sur vos habitudes.
Ensuite, on peut poursuivre l’accompagnement selon vos besoins.
*Les trois séances sont à régler lors de la séance fondatrice: un contrat que nous nous fixons ensemble.
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Séance fondatrice (40 à 60 min / 70 €)
Nous faisons connaissance, nous retraçons votre histoire, j’observe votre posture, nous fixons des objectifs clairs. Vous recevez ensuite un questionnaire à remplir chez vous. Il m’aidera à construire votre profil alimentaire.
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Séance de profil alimentaire (1h / 95 €)
Vous recevez votre profil personnalisé ainsi qu’un menu illustré, clair et adapté. Nous explorons ensemble ce dont votre corps a besoin ici et maintenant, et comment intégrer de petits changements réalisables.
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Accompagnement continu Séance de suivi (40 min / 70 €)
Nous faisons le point: quels sont vos questionnements, vos besoins et nous introduisons des ajustements doux adaptés à votre rythme de vie : petit-déjeuner, courses, organisation. Vous repartez avec des recommandations concrètes, et une liste simple des essentiels du placard.
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Accompagnement continu (40 min / 70 €)
Des séances de suivi pour approfondir le travail, affiner selon vos besoins, et vous soutenir dans les hauts et les bas du changement durable.
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Séance « course ensemble » (30 à 40 minutes / 70 €)
Si vous aimez être accompagné·e, je propose aussi d’aller faire vos courses avec vous : repérer les bons produits, poser des questions, traduire les idées dans le réel. Cette formule est née d’une demande d’une participante — et c’était une évidence. Un moment concret, vivant, pour faire le lien entre théorie et quotidien.
Approches complémentaires et collaborations
La nutrition est au cœur de mon travail, mais je m’appuie aussi, quand c’est utile, sur d’autres outils : réflexologie plantaire, médecine chinoise, fleurs de Bach, aromathérapie… Ces pratiques me permettent d’élargir mon regard sur le corps. Les pieds ou la langue, par exemple, peuvent révéler ce que le reste du corps murmure.
Je travaille également en étroite collaboration avec d’autres praticien·nes: médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, psychothérapeutes, réflexologues… Ce regard croisé permet d’accompagner la personne dans sa globalité. On agit à la fois sur le terrain du corps et sur ce qui, en profondeur, cherche à se rééquilibrer. Quand le cadre est juste, la guérison devient plus fluide, plus rapide parfois — car elle ne se fait jamais isolément.
Pour qui?
J’accompagne des adultes, des enfants, des familles qui souhaitent :
Retrouver du plaisir avec l’alimentation
Manger plus naturellement, en phase avec leurs besoins
Retrouver de l’énergie, de la vitalité, un sommeil réparateur
Apaiser les envies de sucre et équilibrer leur glycémie
Gérer leur poids sans régime
Soulager des troubles digestifs (dysbiose, intestin perméable…)
Sortir du stress, de l’épuisement, des charges mentales
Apaiser les inconforts quotidiens (inflammations, tensions…)
Se sentir plus ancré·e, plus en paix dans leur corps
Ce que les gens disent
« Avec beaucoup d’intuition et de finesse, Christelle m’a aidée à comprendre ce qui me ressource et ce qui m’épuise. Je suis repartie avec des clés simples et concrètes pour ajuster mon énergie au quotidien, et une meilleure connaissance de moi-même. »
— Nathalie, 40 ans
« Christelle est formidable, elle offre une prise en charge personnelle, humaine et adaptée à la réalité de vie de chacun. Son approche est globale et m’a permise de remettre en route un corps épuisé. C’est un moment pour soi, de reconnection et de bien-être. »
— Charlotte, 49 ans
Prendre un rendez-vous
Je vous aide à découvrir ce que votre corps aimerait manger, la bonne santé commence dans le sol qui est vous.